濟寧經(jīng)發(fā)組織開(kāi)展心理健康體驗活動(dòng)為職工健康注入快樂(lè )能量
為深入貫徹落實(shí)關(guān)愛(ài)職工心理健康工作要求，進(jìn)一步提升職工心理健康意識、緩解工作壓力、增強團隊凝聚力，10 月 14 日濟寧經(jīng)發(fā)組織公司及各權屬企業(yè)職工赴濟寧市心理健康中心，開(kāi)展 “心靈減壓，快樂(lè )同行” 心理健康體驗活動(dòng)，切實(shí)將職工關(guān)愛(ài)工作落到實(shí)處。
活動(dòng)按照 “參觀(guān)學(xué)習 — 團體輔導 — 項目體驗” 三個(gè)階段有序推進(jìn)。首先，全體職工共同走進(jìn)心理健康中心一樓科普館，通過(guò)圖文展示、案例講解等形式，系統學(xué)習了心理健康基礎知識，直觀(guān)了解常見(jiàn)心理問(wèn)題的識別與應對方法，有效提升了對自身及身邊人心理健康狀況的關(guān)注度。
隨后在專(zhuān)業(yè)指導老師的帶領(lǐng)下，大家在輕松的音樂(lè )與互動(dòng)指令中，通過(guò)肢體動(dòng)作表達自我、交流情感，不僅打破了日常工作中的溝通壁壘，更在彼此的協(xié)作與反饋中加深了自我認知，逐步掌握了調整負面心態(tài)、建立積極人際關(guān)系的實(shí)用技巧。
在最后的項目體驗階段，大家分區域體驗了正念冥想、腦力對抗活動(dòng)、腦反射治療等專(zhuān)業(yè)項目。通過(guò)沉浸式放松、趣味腦力競技、專(zhuān)業(yè)設備治療等一系列針對性體驗，讓大家在實(shí)踐中感受到心理健康調節的重要性，收獲了實(shí)用的自我關(guān)懷方法。
活動(dòng)結束后，大家紛紛表示，此次心理健康體驗活動(dòng)內容豐富、貼近需求，既提供了釋放工作壓力的有效途徑，也學(xué)到了科學(xué)的心理健康管理知識，切實(shí)感受到了公司的人文關(guān)懷，將以更積極、更飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到工作中，為團隊協(xié)作與公司發(fā)展貢獻更多力量。
下一步，濟寧經(jīng)發(fā)將持續深化職工關(guān)愛(ài)服務(wù)體系建設，常態(tài)化開(kāi)展心理健康輔導、培訓及體驗活動(dòng)，持續回應職工心理健康關(guān)切，為廣大干部職工身心健康筑牢健康根基，為公司高質(zhì)量發(fā)展匯聚團隊力量、提振發(fā)展銳氣。